Wo stecken Omega-3-Fettsäuren drin?


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In welchen Lebensmitteln sind die gesunden Omega-3-Fettsäuren zu finden? Welche Nahrungsmittel behindern die Aufnahme von Omega-3? Und was tun, wenn man keinen Fisch mag, in dem die begehrten Fettsäuren stecken?

Die komplette Sendung (29:00) „Omega-3: Wundermittel oder Geschäftemacherei?“ vom 27.7.15 (Autorin: Angelika Lizius) gibt es hier oder direkt als Download in der Mediathek des Bayerischen Rundfunks.

Vertiefen Sie Ihr Wissen über die gesundheitliche Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren! Bündige Informationen bieten Ihnen diverse Gesundheits-Briefe. Aufschlußreiche Studien zum Thema Omega-3-Fettsäuren finden Sie außerdem in der Online-Bibliothek der World Health Alphabetization.

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