Vitamin-B12-Mangel: Wenn die Nerven leiden

Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu Symptomen wie Müdigkeit, Blutarmut und Nervenschäden führen. Gefährdet sind vor allem ältere Menschen und Veganer, wie dieser Beitrag aus der NDR-Sendung ›Visite‹ veranschaulicht.

Nützliche Infos zu diesem und zu anderen interessanten Themen bietet der Newsletter der Dr. Rath Gesundheits-Stiftung. Du kannst ihn auf dieser Webseite abonnieren. Die Dr. Rath Gesundheits-Stiftung ist eine Non-Profit-Organisation die unsere Bewegung „Movement of Life“ koordiniert.

Aufbau der Dünndarmwand gut erklärt

Im rund 6 Meter langen Dünndarm werden die Nährstoffe aus dem Nahrungsbrei in den Körper übernommen. Wichtig für diesen Austausch ist eine gesunde und möglichst große Oberfläche der Darmschleimhaut. Wie diese aufgebaut ist, erklärt dieser Ausschnitt aus einer Sendung des Bayerischen Rundfunks.

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Plastikmüll – So versinkt die Welt im Plastik

Unser modernes Leben wäre ohne Plastik nicht möglich – aber wir haben schon lange die Kontrolle über unsere eigene Erfindung verloren. Warum wurden Kunststoffe überhaupt zu einem Problem und was wissen wir über ihre Gefahren?

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Omega-3 – Mangel in Deutschland?

Wie gut sind wir mit Omega-3-Fettsäuren versorgt? Prof. Dr. Gunter P. Eckert, Lebensmittelchemiker der Universität Frankfurt, berichtet über die Versorgungslage mit Omega-3-Fettsäuren in Deutschland.

Anerkannte Experten des Arbeitskreis Omega-3 beantworten wichtige und häufig gestellte Fragen zur Bedeutung der Omega-3-Fettsäuren für unsere Gesundheit. Außerdem geben sie wertvolle Tipps zur richtigen Lebensmittelauswahl und einer guten Versorgung.

Weiterführende Informationen und aufschlussreiche Studienergebnisse aus der Mikronährstoffforschung findest Du in der unabhängigen Gesundheitsbibliothek www.healthlibrary.info.

Mehr über die Bedeutung von Synergien lernst Du hier.

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Machen Umwelthormone uns dümmer? – Hormonähnlich wirkende Substanzen

Endokrine Disruptoren können auf negative Weise ins Hormonsystem eingreifen und uns schaden. Was sind das für Stoffe, wie wirken sie und wo kommen sie her?

Ob in Plastikprodukten, in Kosmetikartikeln oder im Essen: Überall finden sich endokrin wirksame Substanzen, sogenannte Umwelthormone. Bereits im Mutterleib können sie durch ihre hormonelle Aktivität unsere körperliche Entwicklung nachteilig beeinflussen. Sie stehen etwa im Verdacht, Allergien und Krebs zu erzeugen.

Die gesamte Dokumentation »Gefährliche Umwelthormone« kannst Du hier anschauen.

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Solidarität statt Ausgrenzung – Für eine offene und freie Gesellschaft

#unteilbar – für eine offene und freie Gesellschaft am 13.10. demonstrieren:
am 13. Oktober 2018 | Berlin, Alexanderplatz | Auftakt 12 Uhr | Demo ab 13 Uhr

Mehr Infos auf www.unteilbar.org

Sprecher: Benno Fürmann
Musik: Score Squad
Video: lumapark.net

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Die mediterrane Küche

Was macht die traditionelle mediterrane Ernährung aus? Welche gesundheitlichen Vorteile bietet sie, und warum? Dieser Filmbeitrag der »BKK-Ernährungsakademie« vermittelt einen Überblick.

Weitere Infos zu gesundheitswirksamen Inhaltsstoffen, die uns durch verschiedene Obst- und Gemüsearten bereitgestellt werden, erhältst Du in der Rubrik »Präventiver Gesundheitsgarten«, hier auf der »Movement of Life«-Webseite.

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Sekundäre Pflanzenstoffe: Wie gesund sind die Farben der Natur?

Obst und Gemüse liefern Vitamine, aber auch jede Menge sekundäre Pflanzenstoffe. Darunter sind einige, die für die kräftigen Farben sorgen und denen man teils eine beträchtliche Wirkung nachsagt.

Dieser Beitrag aus der BR-Sendung »Gesundheit« stellt eine kleine Auswahl sekundärer Pflanzenstoffe vor. Mehr über die gesundheitliche Bedeutung der Phytobiologika sowie zahlreiche wissenschaftliche Studien findest Du hier und in der Gesundheits-Bibliothek.

Mach Dir die vielfältigen gesundheitsfördernden Eigenschaften von Obst und Gemüse zunutze, indem Du selbst einen Präventiven Gesundheitsgarten anlegst!

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Wie kommt unser Plastikmüll ins Meer?

Wie viele Jahre schwimmt eine Plastiktüte im Meer? Und, noch viel schlimmer, was passiert mit den Teilchen, in die diese zerfällt, dem sogenannten Mikroplastik? Wir Menschen haben ein Müll-Problem und es wird dringend Zeit, etwas dagegen zu unternehmen. Denn wenn wir so weiter machen wie bisher, zerstören wir Ökosysteme und vergiften unser eigenes Essen.

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Was jeder Anwender von Nahrungsergänzungsmitteln wissen sollte

Wusstet Ihr, dass viele Hersteller billige Zutaten verwenden, um die Produktionskosten Eurer Nahrungsergänzungsmittel zu senken? Und dass die meisten von ihnen KEINE Forschung zu den Produkten, die sie herstellen, durchführen? Dieses kurze Video fasst zusammen, was Ihr als Anwender von Nahrungsergänzungsmitteln wissen solltet. Weitere Informationen findet Ihr in der Broschüre Vitamine: Schaden oder Nutzen?. Auf unserer Webseite könnt Ihr sie herunterladen.

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